Facebook Youtube
CZ

Překlad (translations)

Městys Svitávka
Městys
Svitávka
rozšířené vyhledávání

Nordic walking

Klub aktivních seniorů opět vyrazil do terénu. Tentokrát se však nejednalo o ledajaký výlet, či procházku. V úterý 27. září jsme se sešli na kurzu Nordic Walking.

Pod vedením zkušených lektorů Bc. Petry Sadilové a Mgr. Ivoše Vinklera jsme si mohli „na vlastní kůži“ tento styl sportovní chůze vyzkoušet. Realizace kurzu byla hrazena z dotace Jihomoravského kraje.

Kurz byl rozdělen na 2 části. Nejdříve jsme se v klubovně DPS sešli, abychom se o této disciplíně dozvěděli zajímavé informace - o jejím vzniku, správné technice chůze, jejích výhodách a rozdílech oproti běžné chůzi. Poté jsme na dvoře absolvovali „základní výcvik“ a malou rozcvičku na rozehřátí svalů.  Nyní již nic nebránilo tomu, abychom mohli směle vyrazit do terénu. Od DPS jsme šli směrem „na skalka“, dále po polní cestě a po louce jsme dorazili k chatám u koupaliště a pokračovali směrem k „salaši“ a na hradisko. Odtud jsme již zase seběhli zpět k DPS.  Díky skvěle naplánované trase jsme si tak vyzkoušeli chůzi po asfaltu, v terénu, do kopce i z kopce. Na závěr nesmělo chybět malé protažení svalů a již přišlo loučení. Zúčastnění si kromě nových zkušeností odnesli i malý dárek od lektorů. Počasí nám přálo, akce se zdařila, cestou nechyběl smysl pro humor a o zábavu nebyla nouze i při malé hře během odpočinku.

Věřím, že se všem zúčastněným akce líbila a budeme se opět těšit na další shledání při dalších podobných akcích.

Darina Stloukalová

Datum vložení: 27. 9. 2016 8:04
Datum poslední aktualizace: 9. 12. 2016 8:09
Autor: Správce Webu

Volný čas

Fotogalerie

Náhodný výběr z galerie

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7
1
8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
1
21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4
1
5

Vývoz odpadů

Srpen2021
Po Út St Čt So Ne
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1
2 3 4 5

Virtuální prohlídka

Virtuální prohlídka

Oči na stopkách

Posílejte MMS na číslo 733 745 334 v případě:

» nepořádku v obci
» vady na komunikacích
» špatného parkování
» když se po psech neuklidí

Doporučujeme

Moravský kras a okolí

Moravský kras a okolí

Mobilní aplikace

mobilní aplikace

Volně ke stažení:

google-play-download

app-store-download

Mobilní rozhlas

rozhlas

Informace mailem

Novinky e-mailem