Pilates ve sportovní hale - každou středu

Pilates patří mezi cvičení Body and Mind - zaměřeno na tělo a mysl. Zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla.Při cvičení pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad.

Na každou lekci je nutné se zaregistrovat.

Jedná se o excelovskou tabulku na Googlu - přihlašování je dvojí - buďto se pouze na PC rozklikne odkaz a do tabulky se napíše jméno zájemkyně a nebo úplně super varianta je stáhnout si přes Google play aplikaci nazvanou tabulky (jsou to takové zelené tabulky), jakmile bude aplikace stažena a nejlépe třeba přes Mesenger nebo i email otevřít - níže zaslaný odkaz. To se zautomatizuje a jakmile kliknete v mobilu na aplikaci tabulky, uvidíte rovnou Rezervace Pilates Svitávka. Co je nutností mít účet na Google, ale to má asi už skoro každý, aby mobily nějak fungovaly. Bez stažení aplikace v mobilu nepůjde zapisovat přes mobil, jen uvidíte tabulky a nahlášené osoby, ale vám to spravovat nepůjde. Po otevření odkazu to půjde jen přes počítač.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1iDJm-Zhz6qvnmCSHPUEzpiCQ4j2y1wsiUTBUtXUOKs8/edit?fbclid=IwAR3OSIjU-tsW_Z3_umW_5b-4XIu-2TVgvVCrV7D0pc2U3671NHiSOlTV-7E#gid=875754103

V případě problému kontaktujte cvičitelku Elišku Servusovou – 730 956 542